- Reklama -
Poznań ponownie stanie się miejscem spotkania miłośników biegania i treningu funkcjonalnego. Od 20 do 22 listopada 2026 roku na Międzynarodowych Targach Poznańskich odbędzie się BOSS PARFUMS HYROX POZNAŃ. Według danych przekazanych przez organizatora sprzedano już 10 300 z 10 600 dostępnych pakietów startowych, czyli około 97% puli. Dla 44% uczestników będzie to pierwszy start w HYROX.
HYROX łączy bieganie z ćwiczeniami funkcjonalnymi w formule, która pozostaje taka sama na całym świecie. Zawodnicy pokonują osiem odcinków biegowych o długości 1 km, a po każdym wykonują zadanie na jednej z ośmiu stacji. Dzięki temu mogą porównywać swoje wyniki pomiędzy kolejnymi startami i obserwować efekty przygotowań. Samo tempo biegu nie przesądza jednak o rezultacie. Znaczenie mają również technika wykonywania ćwiczeń, sprawne przejścia między stacjami i zachowanie energii na końcową część zawodów.
Na trasie uczestnicy mierzą się między innymi z pracą na ergometrze narciarskim i wioślarskim, pchaniem oraz przeciąganiem sań, a także przenoszeniem obciążenia. Wyzwanie dopełniają burpees ze skokiem w dal, wykroki z workiem i rzuty piłką do celu poprzedzone przysiadem. Każda stacja stawia przed zawodnikami inne wymagania, dlatego przygotowanie do startu obejmuje zarówno rozwój wydolności, jak i siły. Ostatnie powtórzenia wykonuje się już po kilku kilometrach biegu i przy narastającym zmęczeniu, co sprawia, że równie istotne są koncentracja oraz konsekwentna realizacja przyjętego planu.
Wracamy do Poznania z wydarzeniem, które pozwala spotkać się na jednej trasie osobom z różnym doświadczeniem i własnymi sportowymi celami. Dla jednych sukcesem będzie poprawienie czasu, dla innych ukończenie pierwszego HYROX lub wspólny start z partnerem. Zależy nam, żeby każdy mógł poczuć wsparcie kibiców i społeczności, bo to ono pomaga wykonać ostatnie powtórzenia i dotrzeć do mety. Liczymy, że listopadowe zawody przyniosą uczestnikom satysfakcję z przygotowań i motywację do kolejnych treningów – mówi Jakub Jandura, Country Manager HYROX Poland.
Formuła daje możliwość wyboru sposobu rywalizacji. W kategorii indywidualnej cały dystans i wszystkie zadania zawodnik wykonuje samodzielnie. W Doubles partnerzy wspólnie pokonują odcinki biegowe, dzieląc między siebie pracę na stacjach. Z kolei czteroosobowe sztafety pozwalają rozłożyć wyzwanie na zespół, w którym każdy uczestnik odpowiada za dwa odcinki biegowe i dwa ćwiczenia. Kategorie PRO przewidziano dla osób szukających większego wyzwania związanego z wyższymi obciążeniami. Start może być więc zarówno osobistym sprawdzianem, jak i wspólnym celem treningowym znajomych czy klubowej społeczności.
Wśród osób zgłoszonych do poznańskiej edycji 53% stanowią mężczyźni, a 47% kobiety. Niemal połowa uczestników po raz pierwszy sprawdzi się w tej formule. Na tej samej trasie spotkają się więc debiutanci, którzy dopiero poznają rytm zawodów, oraz osoby mające już doświadczenie w łączeniu biegu z pracą na stacjach.
Poznańska odsłona obejmie starty indywidualne kobiet i mężczyzn, rywalizację par oraz sztafet. Zawody rozpoczną się w piątek rano i potrwają do niedzielnego wieczoru. Na miejscu przewidziano strefę partnerów oraz przestrzeń umożliwiającą obserwowanie zmagań. Uczestnicy otrzymają również szczegółowy pomiar czasu, uwzględniający wyniki poszczególnych etapów, który pomoże przeanalizować występ i zaplanować dalsze treningi.
HIT!!! W nowym GIGA Sporcie znajdziecie także naklejki 11 piłkarskich gwiazd.
Co jeszcze?
Wywiad z Kylianem Mbappe
Liga Mistrzów się kręci – kto dogoni Messiego, Ronaldo i Lewego?
Siatkarscy dominatorzy znów z pucharem
Na czym polega driftowanie
+
GIGA Plakat polskich siatkarzy
GIGA plakat Erlinga Haalanda
a także plakaty Zmarzlika, Kane’a, Raphinhi, Bellinghama, Arsenalu Londyn i innych.
Do wygrania koszulka Kyliana Mbappe i najnowsze książki Neymara.
- Reklama -
GIGA Sport już od piątku w całej Polsce – Musisz GO mieć!!!
+
- Reklama -
