Cracovia Półmaraton Królewski już w najbliższy weekend. Dla wielu biegaczy jest to zwieńczenie sezonu i jedno z największych wydarzeń biegowych w Polsce.
Już w niedzielę Kraków ponownie stanie się stolicą polskiego półmaratonu. Przed uczestnikami i organizatorami już ósma edycja imprezy, która na stałe wpisała się do biegowego kalendarza najpopularniejszych wydarzeń w kraju. Meta po raz kolejny została natomiast zlokalizowana w TAURON Arenie Kraków, co stanowi niewątpliwą atrakcję dla biegaczy.
Impreza tym razem wpisuje się w obchody Tygodnia Zdrowia Psychicznego, zainagurowane w poniedziałek globalną kampanią, dokładnie w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Ma ona na celu podważenie zasadności realizacji ćwiczeń fizycznych wyłącznie w celu transformacji estetycznej.
Nie jest tajemnicą, że regularna aktywność fizyczna poprawia zdrowie psychiczne. Korzystnie wpływa na sen, nastrój, pomaga radzić sobie ze stresem, a także może zmniejszyć ryzyko depresji. Presja społeczna na punkcie idealnej sylwetki, która jest widoczna przede wszystkim w mediach społecznościowych, potrafi zniechęcić do podejmowania ćwiczeń.
– Z naszych badań wynika, że 69% osób twierdzi, że zdjęcia fizycznych przemian skutecznie demotywują je przed uprawianiem sportu. Dążymy do znalezienie odpowiedniego balansu pomiędzy ciałem a umysłem, dlatego nie wyobrażamy sobie, żeby mogło nas zabraknąć w Krakowie, podczas jednej z największych imprez roku – powiedział Daniel Bogacki, Activation Specialist w ASICS Polska.
Test butów biegowych w najnowszym GIGA Sporcie! Sprawdź!
